Es una práctica común que muchas personas comiencen su día preparando una taza de café apenas se levantan. Sin embargo, como hemos discutido anteriormente en este blog, el café es un estimulante que proporciona una energía momentánea y artificial, un hecho que no todos conocen.
Existe una alternativa altamente eficaz para obtener energía genuina y evitar el desgaste del organismo: el agua con sal y limón.
El agua con sal y limón representa una alternativa saludable al café. Esta mezcla es depurativa y contribuye a eliminar el "moco tóxico" que se acumula en la boca, el estómago y el intestino. Pero sus beneficios no terminan ahí, ya que también ayuda en la limpieza del sistema circulatorio y linfático del cuerpo.
Además, ayuda a desinfectar heridas menores y a combatir microorganismos, parásitos o patógenos que pueden alojarse en la boca, el esófago, el estómago o el intestino.
Lo mejor de todo es lo simple que es de preparar: solo necesitas agua, limón y sal. Se recomienda utilizar sal marina, sal del Himalaya o cualquier tipo de sal integral o natural. Aunque también se puede utilizar agua de mar, esta opción puede no estar disponible para todos.
Ahora, profundicemos un poco en cada uno de los elementos necesarios para preparar esta sencilla bebida.
Agua: El agua es esencial no solo para el transporte marítimo y la vida marina, sino también para nuestros procesos de nutrición, hidratación, desintoxicación y eliminación de toxinas.
Sal: La sal ha sido valorada a lo largo de la historia por su capacidad para proporcionar energía. La energía que aporta la sal proviene de los aproximadamente treinta minerales que puede contener, dependiendo del tipo y su origen.
Comparando el agua con sal y el agua con café, es evidente que el café contiene cafeína y otros componentes estimulantes que actúan como una droga, mientras que el agua con sal nos proporciona energía genuina a través de los minerales que contiene.
Cuando nos despertamos por la mañana, nuestro cuerpo, tanto física como mentalmente, necesita reponer la energía gastada durante los procesos de eliminación y reconstrucción durante la noche.
La gente recurre al café pensando que les da energía, pero en realidad es una sensación artificial. Por el contrario, al tomar agua con sal, reponemos los minerales perdidos durante la noche de una manera natural y tranquila.
Es importante comprender que la sal, al cauterizar y desinfectar, puede ayudar a curar pequeñas heridas en la boca o las encías, así como a combatir microorganismos patógenos.
Limón: El limón, además de proporcionar vitamina C, bioflavonoides, antioxidantes y otros minerales, también tiene la capacidad de disolver el moco, que puede acumularse en la boca, el estómago o el intestino como mecanismo de defensa contra irritantes.
¿Cómo prepararlo?
Simplemente agrega media cucharadita de sal marina o sal del Himalaya y el jugo de limón en un vaso de agua. Las proporciones pueden ajustarse según el gusto personal, comenzando con cantidades mínimas y aumentando gradualmente para adaptarse a las preferencias individuales.
Es una fórmula que se puede personalizar y experimentar para por ti mismo sentir los efectos beneficiosos que ofrece. A mi me gusta minutos más tarde combinarlo con un vaso y la fórmula Alkimia.
Consumir agua con sal y limón como parte de un desayuno saludable y natural es una opción muy positiva para nuestras células.